أوكرانيا بالعربية | أوميروف للمدنيين الأوكرانيين: الاستعداد لا يعني الهلع
كييف/ أوكرانيا بالعربية/ أعرب النائب البرلماني الأوكراني رستم أوميروف عن قناعته بأنه في ظروف الحرب واحتلال جزء من الأراضي الأوكرانية يجب أن يكون لدى الجميع خطة عمل.
وأشار إلى أن الاستعداد لا يعني الذعر.
قال أوميروف:"إن خطر حدوث حالة طوارئ موجود دائمًا وفي كل مكان، ويجب الاستعداد له بغض النظر عن الوضع الجيوسياسي. إن الاستراتيجية الموضوعة مسبقا أفضل من الارتجال الفوضوي".
وقدّم بعض النصائح في صفحته على Facebook.
• استمع فقط إلى مصادر المعلومات الرسمية: القنوات الحكومية والإذاعات العامة.
• ابحث عن عناوين أقرب الملاجئ، وأعدّ قائمة بالعناوين التي يمكنك اللجوء إليها إذا لزم الأمر؛
• جهّز حقيبة طوارئ تحتوي على أهم الأشياء والطعام الكافي لمدة ثلاثة أيام؛
• الاتفاق على مكان ووقت التجمع مع الأصدقاء في حالة عدم وجود اتصال؛
• اعتني بحالتك الجسدية بشكل منهجي، فالنوم الصحي والتغذية والرياضة مفيدة تحت أي ظرف من الظروف؛
نقلاً عن وكالة أخبار القرم.
المصدر: أوكرانيا بالعربية